דלג לתוכן
[email protected]
ברודצקי 43 תל אביב
אינסומניה ונדודי שינה
עייפות
גלי חום
ביעותי לילה וסיוטים
שינה ומתבגרים
מאמרים
אודותינו
צרו קשר
תפריט
אינסומניה ונדודי שינה
עייפות
גלי חום
ביעותי לילה וסיוטים
שינה ומתבגרים
מאמרים
אודותינו
צרו קשר
מאמרים
כל מה שחשוב ומעניין על הפרעות שינה, אינסומניה, נדודי שינה ועוד
לא מצליח להירדם – למה ומה עושים?
שינה קלה: גורמים והתמודדות למיטוב השינה
מלטונין – הורמון שינה: כל המידע שחשוב לדעת
מתקשים להירדם או לישון? צמחי מרפא להקלה בשינה
מתח, חרדה והקשר לאינסומניה
הקשר בין מתח וחרדה לבין בעיות שינה הוא נחלת הכלל של אינספור אנשים שבסך הכל רוצים לישון. אולם, קצב החיים הגבוה והדרישות הבלתי פוסקות מהמציאות מייצרים מתח רב וחרדה עמוקה בגופנו, דבר שגורם לפגיעה ישרה באיכות השינה.
שלבי שינה ומחזורי שינה
שאלתם את עצמכם מה קורה כשהעיניים נעצמות ואנו לא מודעים לסביבה? מאבדים את ההכרה? המוח מפסיק לעבוד? אילו תהליכים קורים בזמן השינה? האם זה נכון שמי שזוכר חלומות בעצם לא ישן טוב ?
תרופות לנדודי שינה או צמחי מרפא סינים?
על ההבדלים בין תרופות לנדודי שינה לבין טיפול בבעיות שינה באמצעות צמחי מרפא סיניים. כיצד פועלות התרופות לעומת צמחי המרפא והשפעתן על נדודי שינה
הפרעות שינה: תסמונת השעון המשתנה
מהי תסמונת השעון המשתנה, מה הקשר להפרעות שינה, מי נוטה בעיקר לסבול מתופעות אלו וכיצד ניתן לטפל בתופעה
ניטור איכות השינה – מדידות אובייקטיביות לטיפול בהפרעות שינה במרכז Numa
איך "מודדים שינה"? על הכלים המתקדמים ביותר כיום לניטור איכות השינה וכיצד הם מסייעים לנו בהתאמת הטיפול היעיל ביותר לפתרון הפרעות שינה לכל מטופל
דיקור סיני ומחקר
שיטות הטיפול ב-Numa לבעיות שינה מבוססות על שילוב בין רפואה מסורתית וידע עתיק בן אלפי שנים, לבין גישה מדעית ומחקרים מודרניים, תוך שימוש בכלי ניטור טכנולוגיים מתקדמים.
אפשר לישון טוב
יחד נבין איך לשפר את השינה שלך, ובכך גם את איכות החיים.
מלאו את הטופס ונחזור בהקדם.
שם מלא
טלפון
אימייל
הודעה
אני רוצה לישון!